Duş zamanı! Ama bekleyin, Her gün duş almanız gerektiğini
düşünüyorsanız, tekrar düşünmek isteyebilirsiniz. Çocukluğunuz sırasında, anne ve babanız
günlük banyo yapma uygulamalarını kafanıza sıkıştırmış olabilir, ancak gerçek
şu ki, her gün duş veya banyo yaparak, muhtemelen iyiden daha fazla zarar
veriyorsunuzdur. Elbette, çoğumuz
için, duştan vazgeçmek, karşıt sezgiseldir, ancak bunu yaparken, vücudunuza
büyük bir iyilik yapıyor olmayabilirsiniz.
İşte Her
Gün Duş Almamanız Gereken 5 Neden;
1. Cildi
2. Düşündüğün kadar kirli değilsin !
Egzersiz
veya iş çok terletir fakat günlük banyo veya duş yapmak zorunda değiliz. Kaliforniya San Diego School
Üniversitesi dermatoloji bölümü tıp doçenti, Casey Carlos
göre, cildin gerçekten kendisini temizlemede mükemmel bir iş
çıkardığını söylüyor. Carlos, koltuk altlarını, kasık bölgesini, ayakları ve daha
büyük bir koku alma potansiyeli olan yerleri göğüs, sırt, bacaklar ve kolları atlamanızı
öneriyor.
3. Saçlarınızı ve Derinizi Kurutuyorsunuz !
Tıpkı
cilt gibi, saçlarınızı her gün yıkamak doğal yağlardan soyarak kuru ve kıvrımlı
kalmasını sağlar. Trikologlar,
saçlarınızı haftada
bir veya iki kez yıkamanız gerektiğini söylüyor. Ve çok sık duş yapmak saç derinizi de
berbat edebilir. Sıcak su,
tırnaklarınızın genişlemesine ve böylece yonga ve çatlamaya neden olur.
4. İyi Bakterileri Uzaklaştırır !
Her
gün yapılan duşların ılık mikropları yıkadığı görülse de, çok sık duş almak
vücudunuzdaki mikrobik bileşiklerden ödün verebilir ; bu mikrobikler vücudun içindeki ve
üzerinde yaşayan mikropların bir araya getirilmesidir. Onlar olmadan bağışıklık sistemi,
sindirim ve kalp çalışmazdı. Mikrobiyomun
zarar görmesi sivilce kopmasına yol açabilir!
5. Su israf ediyorsun !
4 aileden 1’i
ortalama günde yaklaşık 400 galon su kullanıyor! (1.514 lt) Her gün
duş almamak bu oranı düşürmeye ve korumaya yardımcı olur. Suyun değerli bir
kaynak olduğu için, bu dikkate alınması gereken önemli bir hedeftir. Hamamlar, duşlardan neredeyse üç kat
daha fazla su kullanır, bu nedenle mümkün olduğunca duş almayı seçebilirsiniz. Güçsüz bir duş başlığı
kullanmadığınızdan ve duş sürenizi on dakikanın altında tuttuğunuzdan emin olun.
Kaynak : https://sosyalium.blogspot.com
